Alimentação e imunidade intestinal
Você já ouviu a frase “a saúde começa pelo intestino”?
Ela faz mais sentido do que parece. O intestino é responsável por grande parte da nossa imunidade, da absorção de nutrientes e até do equilíbrio emocional. Por isso, manter a saúde intestinal em dia é fundamental para fortalecer o corpo como um todo.
Síndrome do Intestino Irritável
Aquele desconforto abdominal que vai e volta, o inchaço que não passa e a alternância entre constipação e diarreia podem parecer situações comuns do dia a dia. Mas quando esses sintomas se tornam frequentes, é hora de ligar o alerta: pode ser Síndrome do Intestino Irritável (SII).